Esa parte carnosa y abultada de la pierna que sobresale por debajo de las corvas, esa parte que olvidamos hasta que llega el verano y, a no ser que renunciemos a algo fresco, hay que lucirlas irremediablemente. Sí, hablamos de las pantorrillas, de los gemelos . Y no es que estén olvidados, sino que se ejercitan en ejercicios básicos de cardio, como andar o correr, y en aquellos pensados para fortalecer y tonificar otros músculos.
en este video podemos observar la rutina de pantorrillas
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